tag:blogger.com,1999:blog-4399717643375998211.post6897187385154780022..comments2023-10-25T15:02:26.762+01:00Comments on Suburban kitchen life: Søndag, bryst, triceps, biceps og lidt mere mad:-)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00260300304397740054noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-4399717643375998211.post-88278319766412859322013-05-22T07:58:55.094+01:002013-05-22T07:58:55.094+01:00det er også en glimrende kost plan.
jeg køre os lo...det er også en glimrende kost plan.<br />jeg køre os low carb for tiden og den holder mig mæt hele dagen og mit stofskifte tager af mine fedt depoter.<br /><br />hilsen carolineAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4399717643375998211.post-27104092604347585042013-02-25T17:42:34.830+00:002013-02-25T17:42:34.830+00:00Hej
Altså grundlæggende er det jo ikke mig selv d...Hej<br /><br />Altså grundlæggende er det jo ikke mig selv der lægger min kostplan men Kine Krøs som har denne blog. http://fitnesskine.wordpress.com<br /><br />Jeg har dog en ide om at grunden til at jeg spiser proteinpulver til morgenmad er at jeg skal have en ret stor mængde protein i løbet af dage for at kunne opbygge muskler. Så jeg får jo faktisk protein til alle mine måltider. Og ikke mindst holder protein sulten lidt for døren.<br /><br />Jeg får ca. 2000 kcal om dagen pt. Og så har jeg jo en ugentlig spisedag hvor jeg spiser godt igennem. For at holde stofskiftet oppe. For 2000 kcal for en som træner hver dag og er fyskisk aktid på arbejde er jo lige i underkanten. Meningen er at vi får fundet et leje hvor kroppen har fundet ud af den nye kostplan og så derefter ændre på den. Jeg har jo heldigvis lang tid til at opbygge lidt mere muskelmasse og komme af med overskydenen fedt.<br /><br />Tak fordi du gav dig tid til at kigge forbi og stille spørgsmål:-)<br /><br />KH<br /><br />heidiAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/00260300304397740054noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4399717643375998211.post-42069922764063312672013-02-24T19:02:21.414+00:002013-02-24T19:02:21.414+00:00Spændende blog:) men hvad er grunden til at du væl...Spændende blog:) men hvad er grunden til at du vælger proteinpulver om morgenen? Og hvor mange kcal tror du, at du får indenbords om dagen?Anonymousnoreply@blogger.com