søndag den 17. november 2013

Mmm, du ser rigtigt. Et nyt indlæg

Jeg har det godt!

Jo det har jeg faktisk!

Det kan godt være min ryg ikke har det godt. Men jeg har det godt!

Og nej jeg får ikke trænet, ryggen fylder for meget. Og Kiropraktoren siger jeg skal passe på ryggen. Faktisk siger hun også at mit ene bækken led er låst og ikke er blevet brugt længe(faktisk mener hun den dårlige side af ryggen´s bækkenled kun laver 20% af det arbejde den skulle) Jeg jeg er blevet vredet i og knækket og skal det igen på tirsdag. Og jeg var helt høj da hun vred i mig sidst. fordi det var så opløftenden og jeg følte mig sådan ca 2 cm højere. Den følelse holdt lige præcis 3 timer.

Og jeg lignede helt sikkert en kegle på jobbe med høje knæløft som jeg var blevet instrueret i!

Så hvad søren bruger jeg tiden på, nu jeg ikke træner som en gal..

Ja hvad tror i?

 Ligger meget med benen oppe. Og så er det jo en fryd at kigge på de nye superdry knæstrømper og konstatere at væsken i benene så småt begynder at opføre sig normalt..
 Der kom babyer på Min lychas Mucronatus. De små dimser på rygge af deres mor:-)
 Min Hyllus diardi, sprinedderkop er altid et godt motiv fordi hun er så nysgerrig
 Jeg nyder i den grad ham her, så længe det vare! 11 år og så meget Between. Der bliver sms til langt ud på aftenen og det er ikke med mig:-)
 Fordi jeg kan....

Og de her størrelser fra Stellan har også fået ben at gå på...
De ligner Rees cups, som jeg elsker
Også når man bider i dem, Men det er ikke helt det samme. Men altså de er jo også pisse sunde og fyldt med protein.

 Og nå ja så er jeg igang med at se om ikke mine Hadrudus arizonensis skorpioner ikke kunne tænke sig at lave lidt babyer.. men som det fremgår så er fruen ikke i det bedste humør...
 Men de har nu faktisk tilbragt en hel dag i hule, dog uden den karakteristiske skorpiondans. Faktisk tror jeg bare de begge to er lidt småsure på hinanden..
 Flere nuttede springedderkopper. her en Phiddipus regius, Ja det er faktisk hvad jeg får min tid til at gå med. Fodre og kigge på mine dyr(stort set) vi kan jo lige snakke lidt om hvad jeg har af dyr nu vi er i gang.. Selvom jeg egentlig ikke tror der vil gavne familie frede at jeg sætter tal på antallet af dyr i hjemmet. Jeg solgte faktisk alle mine fugleedderkopper i sidste månede, ikke fordi jeg ikke kunne li dem. Men de har de her satans brændhår som virkelig irritere min hud og luftveje. Og så vil de edderkoppe kloge sige at jeg så bare skal ha nogle trælevende kopper. Men nej, de er alt for hurtige og jeg har nok i mine små springere:-)

nå det var det antal vi kom fra.

7 springedderkopper fordelt på 2 arter.
28 tusindben + unger fordelt på 3 arter
62 skorpioner fordelt på 17 arter!
dum di dum. Vider til en anden passion..
 Amerikansk madblad. Jeg elsker Food network magazine.. der er så mange lækre, skøre og virkelig anderledes opskrifter. Og bedst af alt så koster det ingenting i abbonoment i forhold til hvad de danske mad magasiner koster.
 Og der er røget flere Questbars ned. For loaded.dk og nok især Meget flinke Stellan sendet mig en røvfuld da jeg var på den onde diæt. Hvor jeg ikke kunne spise dem..
 Men det kan jeg nu;-) Og jeg må nok indrømme de er noget af det lækrest af proteinbar jeg har spist. og så er de ovenikøbet ret så sunde og uden lede tilsætningsstoffer
Nå ja så bliver stuen med den lækre sofa bruges også ret så meget. Og ja hundenbarnet bruger den også(eller også bruger hun mig som pude)
 Og vi kæmper lidt om MIT tæppe som jeg holder meget af:-)
 Får læst lidt bøger( og med lidt mener jeg lidt)
 Jeg fik tømt drivhuset for de sidste chilier inden stormen kom og flåede alt glasset ud..
 Det blev til Mango/chili sauce, Hot sauce(som virkelig er et hit), syltede chilier, ja faktisk var det oprindeligt bare Jalapeno chilier jeg brugte, men efter jeg havde et par glas med til et par venner, fik de ben at gå på. og der blev efterspurgt flere syltede, så måtte jeg finde reserverne af de stærke Habanero tree og hvad der ellers var(ja den blev hot) og så til sidst en chili gele. Som jeg ikke har smagt endnu. Faktisk har jeg også lavet æble/chili gele som smager hammer godt på en ostemad. Grape jam af 5 kg blå druer blev det også til.
 Henden her bliver også krammet. Og hun er vist lidt bange for storebror flytter hjemmefra, så det bliver kedeligt at bo hjemme!hvad sker der lige for det?

Har drukket Snapple med vise ord i kapslen.

Skal vi se om jeg kan få skrevet lidt mere herinden. Jeg savner det. 

Og jeg skal nok komme stærkt igen:-)

Fik jeg sagt 


tirsdag den 22. oktober 2013

Tiden står stille. Eller i det mindste er det vist kun herinde den stå stille

Jo jeg lever endnu.

Omend jeg slapper noget mere af end jeg har gjort længe.

Jeg fik kort tid efter debutantstævnet ondt i rygge. Jeg skal ikke trætte jer med fortællinger om min evigt dårlige ryg. Hvis i har et behov for at alligevel kende til hver en afkrog af min krop(og nej det er ikke frækt ment) kan i læse det her indlæg fra marts mdr af.

Nå men jeg slog lidt den dårlige ryg hen med et uheldigt løft eller noget. Men som tiden gik og det ikke blev bedre selvom jeg sørgede for at slappe af og få varme, piller og massage. Og jeg så oveni lige pludselig begyndt at få ondt i knæ, hofter og hobe vædske i mine underben.. Ja så fik jeg en henvisning til Fysioterapi af min læge.

Og den meget flinke Fysioterapi mand, startede med at sige at med så stærk en ryg burde jeg da ikke have ondt(ja jeg knuselskede ham lige lidt der) fortalte jeg så at jeg for en mdr siden havde stået på scenen. Kiggede han på mig og spurgte meget direkte " så siger du nu at du har lavet et eller andet tosset vædske udtømning, IKK?"

Mig: Øh jo.. 

Ham: "jamen så har du sikkert også ondt i dine led og får vædske i benen, IKK?"

Mig: Øh joo..

Ham: "jamen så skal du nok lige have står på din vædske balance igen.. "

Jeg fik nogle øvelser som jeg i forvejen laver(host, host) og tid en uge efter.

Jeg begyndte at bruge støttestrømper(ikke de fancy smarte nogle, nej nogle grimme ufikse nogle)

lå med menen op hver gang jeg kunne komme til det. Puder under fødderen i sengen og vædske. i omegnen af 2-3 liter.

Er det så bedre?

Ikke endnu. og idag havde jeg så tid ved først kiropraktor som ikke turde gøre noget ved mig før tidligst om en mdr. 

Hun mente jeg skulle skrive en bog om det at tabe sig og stille op i en så hård sport. For som hun siger. det er altså bagsiden af medaljen. 

Og hun har ret. Men det har jeg jo fortalt til endeløshed..

Men det er jo også ret fedt at have gjort det. Især fordi når man først har gjort det og oplevet hvor tosset man bliver af diæt og træning og når man står på den anden side og ånder ud. Så er det jo så pisse fedt at sige til sig selv. Man ikke sprang fra. ikke gav op..

nå men altså. Jeg lever stadig. med eftervirkninger endnu.

Var ude og trille en mountainbike tur med manden den anden dag. Det var lækkert, hårdt og jeg har pisse ondt i røven fra sadlen...

søndag den 29. september 2013

Jeg er lost...

Jeg vidste godt det ville blive hårdt efter newcommers.


Jeg har læst tilpas mange blogs af andre atleter som stillede op sidste år til at vide at, man kan meget let blive fuckt up efter den tur man har været igennem.

Faktisk da jeg begyndte at overveje at stille op spurgte jeg en ven til råds. Ja faktisk spurgte jeg ham om han ville hjælpe mig med mit mål.. Det ville han ikke. Han mente det ødelage en hel masse at stille op. Ikke det at stille op. Men diæten, træningen og hvordan man har det med sig selv bagefter. Hormonelt og psykisk.


Og hvor har han ret. 
Det er op af bakke hver dag.
HVER DAG

Det skal ikke forstås sådan at ingenting fungere. Det gør det. Men jeg sidder med en ret så tom følelse indeni..

Ja, jeg er pisse stolt at mig selv.
Ja, det var forhåbentligt det hele værd.
ja, det er en kæmpe sejere at have haft nosser nok til at blive ved til det sidste og ikke spang fra.

Men for helvede hvor er det trist at føle sig

Tom
Tyk
(jeg ved godt jeg ikke er tyk og at det er mest væske)
Træt
Trist
og mest af alt mangler jeg et mål!

Jeg er lykkelig for at jeg har haft Kine. For hun har virkelig forstået hvilken rejse det er. 
Fra tyk til tynd.
Fra tynd til trænet.
Hun har været der hele vejen. Og selvom jeg var skeptisk i starten over afstanden har hun aldrig været længere væk en et tlf opkald.
Hun har forventet noget af mig og det er nok det der har gjort jeg kunne gøre det.

Jeg kan ikke sige hvor mange gange jeg har tænkt det her kunne være starten på en spiseværing hvis ikke man har den rette vejledning(og nu er jeg så afsindig glad for mad at det ikke ville kunne ske for mig) Men når jeg tænker på at det er helt unge piger som også stiller op i de her konkurrencer. De mål vi alle forsøger at passe ned i. vi skal være tynde men ikke for tynde, markerede men ikke for markederne, smukke og så skal vi lige stå i bikini og få det hele til at se legende let ud. På trods af vi ikke har drukket vædske i et døgn og så ellers stopper os med riskiks:-)

Fuck når jeg tænker tilbage på den sidst månede. Det var så fedt at presse sig selv. At se forandringerne i kroppen. Knap så fedt at være hende den sære med diæthjernen.. Men det var fedt. Fedt at træne 2 gange om dagen selvom man var drænet for energi. Fordi man skulle...

Og det er nok det der gør at jeg sidder nu 3 uger efter og er sådan helt tom indeni..
Den første uge efter var let. Jeg levede på kulhydrater og var høj af "i did it" buggen.

Men jeg kan godt mærke "i did it" buggen er ved at dø hen..

Men hvad er det så for en bug der kommer frem...

Hvad er det jeg vil?

Bikinifitness, det tror jeg ikke, det er ligesom afprøvet
Bodyfitness, Fuck nu det. Jeg skal ikke hakkes så meget ned.
Crossfit, kender kun lækre Marie-Louise fra Ålborg som dyrke det og hun er fandme grund nok til at begynde..
Styrkemål, måske. En af trænerne henne fra centret er meget til styrke løft. Og han forslog mig at jeg jo kunne sætte mig nogle mål med hvad jeg kan bænke, squatte mm.

Og måske er det det jeg skal. Finde min motivation til at komme op i styrke. Få en røv som Charlotte fra centret.(Som jeg forhåbentligt skal heppe på til næste års newcommers, for hun har dælme en killer body)

Nyt mål må være få en røv:-)
det er da til at ta og føle på!
Nå det jeg ville sige med mit indlæg, er vel bare at det at stille op i en fitness konkurrence altså er pisse hårdt. Og måske er det først rigtig hårdt når det er overstået...
Det er ikke for alle og det kræver nosser at springe fra undervejs, når man først har fortalt alle man stiller op.
Det kræver nosser at blive ved til den bitre enden...
( i skal vide jeg tænkt alle muligheder for at springe fra undervejs, jeg kan nævne
komme alvorligt til skade, brække et ben
da datterne var syg og muligvis havde blindtarmsbetændelse var jeg sikker på min lykke var gjort!
blive gravid(hvilket er svært når man ikke vil ha flere børn)
håbe man blev tvangsindlagt til at rejse ud og arbejde
Jeg siger jer, der gik ikke en dag hvor jeg ikke desperat prøvede at komme med en undskyldning)
Men når det kom til stykket var det alligevel for pinligt at springe fra over for Kine.

Og det kræver i den grad nosser at kæmpe videre bagefter.



fredag den 20. september 2013

Puhh, back on track

Hvad så nu?

Nu har jeg gjort det. Stået på den scene, prøvet diæten..

HVAD SÅ NU?

Jeg tror det var Kines kæreste Andreas som nævnte for min mand at han lige skulle holde øje/passe på mig... Og først tænkte jeg lidt "det er da meget sødt, men hvad er der lige at holde øje med?"

Oh my god.. hvad er der ikke at holde øje med!

Jeg kan så åbenbart ikke finde ud af at handle mere?
Skulle købe ind til aftensmad igår
kom hjem med følgende

morgenmads halløj til ungerne
Risifruti til ungerne?
yoghurt til ungerne
M og m´s
Rugbrød
og choko gifler til at hygge med i madpakken til ungerne..
Nå ja og så en Ben og jerrys is

Så stod jeg der hjemme og kiggede på mit aftensmads indkøb.

Vi endte med at bestille mad fra kongens køkken..

Og det betød så at børnene fik morgenmads produkter med vand på i morgens, for jeg havde ikke købt mælk... Flot Heidi.

Nå men så skulle jeg ud og købe ind idag:-)

Kommer ud af eurospar med

mælk(for det vidste jeg jo vi manglede)
træstammer
ben til hunden
?

Var lige ved at tude og køre så i brugsen og køber ind til kartoffelmos og millionbøf.

Lige nu ville jeg ønske Kine sendte mig en madplan(hvad fanden sker der for det?)

Det havde jeg ikke lige set komme

Jeg er i syv sind. for jeg tror ikke jeg vil stille op næste år. Mit problem er nemlig at jeg heller ville bedømmes som de bliver bedømt i bodyfitness men bodyfitness er jo virkelig et ryk opad. Så lige nu tror jeg bare jeg nyder at slappe af og få gang i hovedet igen. Få bugt med alle de tanker der myldre rundt.

Hverdagen er lige så stille ved at indfinde sig. Ja det vil sige, faktisk har der været tryk på siden den 7 september..

Weekenden efter var i jeg i Hamm i tyskland til en af europas største krybdyrs messer(ja jeg er nørd)
sammen med min elev Morten og en kammerat.
Vi tog afsted fredag middag og var fremme ved 23 tiden på det hotel jeg havde booket os ind på.
Billigt. ja
Og da vi holdt i kø på motorvejen derned besluttede jeg mig for at google hotellet.. Det skulle jeg ikke have gjort...
ingen varmt vand, ingen sæbe, beskidt, lugter af røg, lugter af værtshus.. Fulde mennesker på gangene...

Øhh, mon navnet Casino Hotel skulle have sagt mig noget.
Vi var forberedte på det værste da vi kom. Og det var godt...
Foran indgange var en kondom automat..
og et skilt om at vi skulle bruge bagindbangen på trods af den åbne dør.

bagindbange var så indgangen til deres spillehal!!!

Jeg var letter panisk for at se klientellet så jeg kiggede kun ligeud og så at receptionisten lignede 

Sybil fra halløj på badehotellet..
Jeg fortalt vi havde en resevation, og mit navn og om hun ville ha vores reservations nummer. Men det behøvede hun ikke...
Men hun kunne tilgengæld ikke finde os  nogen steder.. og igen foreslog jeg hende at få vores reservations nummer, men denne gang fortalt hun det brugte de ikke?

Jeg panikkede mere og mere. indtil hun fortalte det ikke var et problem, for der var rigeligt med ledige værelser! FLOT
Vi fik et på nøgler stukket i hænderne, og begav os ovenpå.

Og ja der var beskidt, men rent vand og håndklæder og rent sengetøj. OG ja tapetet han i laser og man kunne ikke rulle for. Men hvad pokker, vi gav 36 euro per person.. Og det er altså billigt... Og vi skulle trods alt kun sove der en enkelt nat.

Messen dagen efter var fantastisk, jeg fik dyr med hjem til arbejdet og også lidt til mig selv..

Og jeg ved i sidder og venter på billeder af alle mine små vidundere(jo i gør)
 Lidt flere Hadrurus arizonensi, store ørkenlevende skorpioner:-)
 Og den her fætter med det fancy navn: Uroplectes Otjimbinguensis( de er max 4 mm lange, lige pt)
 Og smukke røde Rhopalurus junceus
Og ikke mindst denne her: Hyllus diardi. Endnu en lille sprinkop til samlingen. Jeg knuselsker dem altså

søndag den 8. september 2013

I DID IT

Hvordan skal jeg lige starte?

Jeg kan selvfølgelig starte ved starten. Da jeg dengang i januar 2012 skrev til Kine:-)

Om det overhovedet var muligt at jeg kunne tænke at stille op til september i bikinifitness.. og vedhæftede de her billeder. Min vægt dengang sagde 60,9 kg og en fedtprocent på 22%

 Og en flad røv var jeg også indehaver af:-)
 De her billeder er taget mandag aften inde væskeudtømning.
Nu med noget mere numse. vægten sagde 55, 6 kg
Her fredag aften med Kristine fra teamet:-) lige inden indvejningen. Vi tørrer armhuler for sorte nullermænd. Og more os. Vægten fredag morgen inden jeg for alvor stoppede med at indtage væske var 54,6
Her posere jeg med min verdens bedste Coach til indvejning(på trods af det mest har været tlf og mail kontakt og med vores træninger 1-2 gange i mdr)
Så er vi nået frem til Lørdag "morgen" og med morgen mener jeg jeg stod op kl 3(gik i seng kl 00) blev smurt ind i det første lag Jan Tana og så kørte manden og jeg ellers mod Kristine og hendes veninde Kristine som skulle lægge make up og ordne mit hår:-) 
 Så ligger jeg på gulvet i Ringstede kongres center´s omklædning. Læg venligst mærke til gulvet som er dækket af plastic, Det samme var vægge, toiletter, døre ja alt var dækket af plastic. Jeg tænkte kort at det her var en dårlig horro film og at vi snart alle ville blive slagtet med en motorsav og pakket væk i plastik.. Det er temmelig vigtigt at få hvilet og ligge opad med benene så det gjorde jeg:-)
Der var nu en del postyr for. Ikke kun fordi Thomas skov og hans team var der for at optage et afsnit af hans program hvor han prøver forskellig sportsgrene han havde Joakim Ingversen med. Og eftersom man faktisk skulle være temmelig uheldig/heldig for at vende sig uden at se total nøgenhed tror jeg godt vi kan sige det bliver sjove tv:-) derudover kom de faktisk og satte sig foran manden og mig da vi sad og så finale showet i salen senere på dagen. så mon ikke man kan ane os til den tid i tv:-)
 Her er vi så fremme ved lørdag inden scenen. vægten sagde lørdag morgen 53,4 kg. Prøv lige og spørge om jeg var tørstig!!
Smurt i 2 lag Jan Tana et heftigt lag make up og ikke mindst min afsindig flotte bikini lavet af verdens sødeste www.mrsk.dk( som er et nær veninden) og et utal af riskiks indenbords..
 32 Stk +168 cm bikini fitness piger på podiet:-) jeg står som nummer 7 fra venstre:-)
 Her er jeg trukket frem med 5 andre piger.
 Og som det ses er der de bløde piger som mig selv og så de noget mere trimmede som Kristine på min højre hånd(danm you)
 Som sagt røg jeg ud i første udskillelse vi må nemlig kun stå 15 piger til den bedømmelse hvor de vælger 6 ud til finalen. Så jeg er endt et sted mellem 17 og 32:-) Og jeg er pisse stolt. Pisse stolt af at stå i et helt nyt team hvor vi var 10 piger det stilte op. Og hvor der blev nappet en 1 plads i  bodyfitness master+35, en 2 plads i bikini fitness +168, en 3 plads i bikini fitness +168, en 4 plads i bodyfitness junior og en 5 plads i bikini fitness +163.
Fra venstre er det Stephanie bikini-163, Kristine bikini +168, Mig, Lotten bikini +168, Tanja bikini +168, Helene bodyfitness master+35, Simone bikini +168, Camilla bikini +168, Marinela bikini +163, Rebecca bodyfitness junior og Coach Kine.

 Og sådan ser man ud når man efter 6 mdr uden friture endelig sætter tænderne i en pomfrit.. Og er du gal der blev stirret på hende den sære med den ekstreme kulør og vildt klattede makeup:-) Men who gives a fuck..

Igår påstod jeg jeg aldrig spiser en riskiks igen og ej heller stiller op igen... Om det er det overload af kulhydrater jeg har i blodet pt. der taler eller hvad. Så er der en lille stemme der siger noget andet. Om ikke andet så har det været så fedt og en oplevelse for livet.

tirsdag den 3. september 2013

Dullet, MIG?


Altså de fleste som kender mig ved at Dulle nok ikke lige er hvad man forbinder med hende den dyretossede som render rundt med slanger og edderkopper på jobbet..

Og jeg er ikke bleg for at indrømme at jeg for mange år siden er uddannet i Magasin´s herre afdeling og der var jeg nok lidt mere dullet end jeg er nu. Bevares, jeg bruger makeup  og kan godt li et par høje sko og fint tøj. Men Så så man mig ligge musestille i 2,5 time, ved søde Maja fra kosme2logen.dk

Jeg startede ud med at have vipper der med makeup ser sådan her ud
 Intet prangende, men de er der da.
 Maja gik igang og så måtte jeg lige be hende hente min mobil i tasken og ta et billede. I kan godt se jeg har fået sat en 3-4 hår på mit højre øje.
 Som jeg nævnte så er vipperne sat på enkeltvis og jeg fik de næstlængste på. de er 13 mm...
Her er Maja lige smuttet et øjeblik og så måtte jeg lige lure:-)
 Hello Bambi!!!
Er du gal de er flotte. Maja var yders forsigtig og man kan overhovedet ikke se limen og efter de er sat på, bliver de skilt af hvis nogle af dem har limet sig sammen. 995 kr for sådan et sæt. Hvis det nu "bare" havde været til hverdagsbrug. havde jeg nok valgt dem lidt kortere. For det er jo ligefør jeg vælter nogen omkuld når jeg blinker..

Jeg kunne godt finde på at  få dem genopfyldt om en 3 uger og så få sat nogle lidt korter på..

Torsdag står den på negle hos søde Pernille. Og faktisk er jeg lidt bange for hvad de kære dyrlæger i zoo siger når jeg skal hente girafknogler på fredag.. Tvivler lidt på om de kan kende mig. Med kunstige negle, vipper og brun som en der har smurt sig i Jantana

Der er en sød pige som siger jeg skal høre musik der styrker selvtilliden:-)
derfor høre jeg den her ret så meget



Er der andre goe sange til selvtilliden?