Gå videre til hovedindholdet

Olivado opskriftskonkurrence, Grøn smoothie


Anden opskrift som jeg deltager med er den her Gift grønne sag!


Normalt er jeg ikke selv til de her "sunde" smoothies. Men altså den her smager faktisk ret godt. og så er den sund mættende og dejlig at se på. Et godt alternativ til et mellem måltid eller en hurtig morgen mad

Du skal blot bruge

5 klumper hakket frosset spinat( man kan også bruge frisk men det bliver så dejlig koldt når det er frosset)
1 moden banan
saft af en hel citron
1 spsk salt lakrids sirup eller lakrids pulver
soya drik eller alm mælk(jeg brugte soya med vanillie)
2 spsk avokado olie

Blend alle ingerdiencer sammen, drys med lidt musli og server.

Avokado olie er jo fyldt med e vitaminer som jo er sunde for huden. Så sæt igang.

Og hvis det er den her der falder i din smag, kan du stemme her

Etiketter

Etiketter:

Kommentarer

  1. Anonym5. februar 2011 kl. 19.47

    Ejj, den er altså også ret lækker!!

    KH
    Birthe

    SvarSlet
  2. SushiStegen10. februar 2011 kl. 20.40

    Det lyder ret lækkert med en spinatsmoothie. Jeg har dog ikke noget lakridspulver, men mon ikke man bruge noget andet?

    SvarSlet
  3. Unknown11. februar 2011 kl. 07.07

    Hej Sushistegen:-)

    Altså jeg var positiv overrasket. for den samger faktisk ret godt. med hensyn til lakridspulveret, vil jeg tro at du sagtens kan bruge noget andet. jeg har bare et eller andet med lakrids! Og tak fordi du kiggede forbi

    Heidi

    SvarSlet

Send en kommentar

Populære opslag fra denne blog

Amerikanske Brownie

Den her opskrift har jeg lave mange gange, og den er skøn. Sprød udenpå, sej indei. Lige som en brownie skal være. Det sjove ved dem, er at man skal bage dem i muffinforme. Så er de portions anrettede helt fra starten af. Altså bortset fra at jeg kan spise mere end en.. Du skal bruge: 100 g mørk chokolade 200 g Smør, i tern 400 g sukker 4 æg 1 stang vanille 160 g mel 100 g mørk chokolade i små stykker 100 g lys eller hvid chokolade friske hindbær Sæt ovnen på 160 grader. Smelt 100 g mørk chokolade over vandbad, sæt til side i 15 min.  Rør sukker og det kolde smør lyst og luftigt Smør, masser af smør Når det er pisket godt, tilsættes et æg af gangen, pisk godt imellem hvert æg.  Tilsæt den lunke chokolade, rør grundigt  Tilsæt mel og til sidst tilsættes det hakkede chokolade  Dejen er sjov silkeblød og ret luftig  Put en lille tsk. fuld af dejen i en GODT smurt muffinform, læg et hindbær ned i dejen. Tilsæt igen en...
4 kommentarer
Læs mere

Tidsfordriv, igen en ting med lakrids. Lakridsmarcipanbrød

Ja nu jeg sidder hjemme, kan jeg jo ligeså godt lave noget fornuftigt.... Så som Lakridsmarcipanbrød med hvid chokolade.Har jeg nævnt at jeg elsker lakrids og hvid chokolade?  Jeg smagte sådan en fætter for nylig i Salling. Og tænkte straks at det måtte jeg forsøge mig med selv. Og hvilken bedre dag end idag.  Jeg lavede to varianter, en med salt lakridssirup og en med sød lakrids sirup. Man kan allerede nu mærke at det bliver godt. Ja godt nok ligner det her billede mest af alt marcipan med kulør på. men det er en halv rulle marcipan med 4 store teskefulde lakridssirup  Det æltes godt sammen og man får så en underlig brun masse. Den lægges på et skærebrædt drysset let i flormelis. rulles ud i den form man nu ønsker og overtrækkes med hvidchokolade. og drysset let med lakridspulver.  Og vupti, har man de her enormt lækre stykker  Tæt på! Jeg valgte at lave flade stykker med sød lakrids og trekantede stykker med salt lakrids. La...
7 kommentarer
Læs mere

Godt Nytår og en konkurrence

Håber i alle havde en god nytårsaften. Det havde vi. Vi var i gode venners lag, med masser af hygge og god mad i rigelige mængder. Vi fik hjorte carpaccio skudt af naboen til forret, Dernæst stod den på ryg fra samme dyr:-) og til dessert havde jeg lavet  Lones Bourbon tærte , som var intet mindre end formidabel. Nå men det er jo faktisk ved at være et år siden jeg startede bloggen. Og det skal selvfølgelig fejres med en konkurrence:-) Jeg har haft gang i en god chilidyrkning sidste år. Og nu har jeg jo fået mig et drivhus, så de små planter kan tage endnu mere af min tid.  Det her er de "overskudsfrø" af Chili, tomater og en enkelt agurk.  De står bare og venter på lidt kærlighed i form af jord, varme og vand.  Og som du måske kan ane, er det ikke de almindelig tomater som min interesse har fanget.  Her er "black Cherry", "pineapple" og "black from Tula" at finde  Og Chilier er simpelthen fantastiske små planter. B...
2 kommentarer
Læs mere