Gå videre til hovedindholdet

Morgencardio og BCAA

Om lidt er ferie slut i denne omgang.
Jeg skal tilbage på job mandag, ungerne tager lige en uge mere med mormor og morfar i sommerhus fra i morgen af. de er nogle heldige krapyler er de.

Det er ingen hemmelighed at jeg jo dyrker 40 min cardio om morgene på fastet mave. Indenbords ryger en koffenipille og BCAA. BCAA er aminosyre som er super vigtige. 
Jeg har prøvet både AminoX

 i Blue Raz og Fruit punch smagsvarianter. Fruit punch smager lidt ala de der syltede røde kirsebær. og Blue Raz smager bare sødt. Begge er ok. smager meget sødt uden nogen bitter eftersmag:-) Dog synes jeg at jeg får meget luft i maven..
Så har jeg sidst prøvet Xtend i smagsvarianten Orange Dream
Her er  smagen meget som Fun saftevand med smagen hindbær orange. Dog synes jeg der er en lidt sjov bitter eftersmag. Men den er ikke så hvinene sød i smagen som AminoX er. Og her har jeg ingen problemer med luft i maven.

Jeg har fået smagsprøve på Nutraminos BCAA og den synes jeg er direkte forfærdelig, det samme gør sig gældene for bodylab´s variant med lime smag. 

Nå men egentlig ville jeg jo fortælle hvor forholdsvis let de er at hoppe ud af sengen(det lyder godt når jeg skriver jeg hopper ud af sengen) og smutter ud og laver cardio for at tage hjem og spise morgenmad. Men mandag når jeg så pludselig skal op kl 6 for at nå min morgen cardio er jo noget helt andet.
Ferie er fantastisk og jeg elsker det. Men jeg glæder mig til at komme på job mandag morgen. Ind til "mine"dyr. Ugen byder på lidt let oprydning og så starter min nye dyrepasserelev på torsdag. Det skal nok blive en god uge:-)

Puhh

Etiketter

Etiketter:

Kommentarer

Send en kommentar

Populære opslag fra denne blog

Amerikanske Brownie

Den her opskrift har jeg lave mange gange, og den er skøn. Sprød udenpå, sej indei. Lige som en brownie skal være. Det sjove ved dem, er at man skal bage dem i muffinforme. Så er de portions anrettede helt fra starten af. Altså bortset fra at jeg kan spise mere end en.. Du skal bruge: 100 g mørk chokolade 200 g Smør, i tern 400 g sukker 4 æg 1 stang vanille 160 g mel 100 g mørk chokolade i små stykker 100 g lys eller hvid chokolade friske hindbær Sæt ovnen på 160 grader. Smelt 100 g mørk chokolade over vandbad, sæt til side i 15 min.  Rør sukker og det kolde smør lyst og luftigt Smør, masser af smør Når det er pisket godt, tilsættes et æg af gangen, pisk godt imellem hvert æg.  Tilsæt den lunke chokolade, rør grundigt  Tilsæt mel og til sidst tilsættes det hakkede chokolade  Dejen er sjov silkeblød og ret luftig  Put en lille tsk. fuld af dejen i en GODT smurt muffinform, læg et hindbær ned i dejen. Tilsæt igen en...
4 kommentarer
Læs mere

Tidsfordriv, igen en ting med lakrids. Lakridsmarcipanbrød

Ja nu jeg sidder hjemme, kan jeg jo ligeså godt lave noget fornuftigt.... Så som Lakridsmarcipanbrød med hvid chokolade.Har jeg nævnt at jeg elsker lakrids og hvid chokolade?  Jeg smagte sådan en fætter for nylig i Salling. Og tænkte straks at det måtte jeg forsøge mig med selv. Og hvilken bedre dag end idag.  Jeg lavede to varianter, en med salt lakridssirup og en med sød lakrids sirup. Man kan allerede nu mærke at det bliver godt. Ja godt nok ligner det her billede mest af alt marcipan med kulør på. men det er en halv rulle marcipan med 4 store teskefulde lakridssirup  Det æltes godt sammen og man får så en underlig brun masse. Den lægges på et skærebrædt drysset let i flormelis. rulles ud i den form man nu ønsker og overtrækkes med hvidchokolade. og drysset let med lakridspulver.  Og vupti, har man de her enormt lækre stykker  Tæt på! Jeg valgte at lave flade stykker med sød lakrids og trekantede stykker med salt lakrids. La...
7 kommentarer
Læs mere

Godt Nytår og en konkurrence

Håber i alle havde en god nytårsaften. Det havde vi. Vi var i gode venners lag, med masser af hygge og god mad i rigelige mængder. Vi fik hjorte carpaccio skudt af naboen til forret, Dernæst stod den på ryg fra samme dyr:-) og til dessert havde jeg lavet  Lones Bourbon tærte , som var intet mindre end formidabel. Nå men det er jo faktisk ved at være et år siden jeg startede bloggen. Og det skal selvfølgelig fejres med en konkurrence:-) Jeg har haft gang i en god chilidyrkning sidste år. Og nu har jeg jo fået mig et drivhus, så de små planter kan tage endnu mere af min tid.  Det her er de "overskudsfrø" af Chili, tomater og en enkelt agurk.  De står bare og venter på lidt kærlighed i form af jord, varme og vand.  Og som du måske kan ane, er det ikke de almindelig tomater som min interesse har fanget.  Her er "black Cherry", "pineapple" og "black from Tula" at finde  Og Chilier er simpelthen fantastiske små planter. B...
2 kommentarer
Læs mere