lørdag den 27. april 2013

Fredagsvejning, mtb marathon og Orig-E

Ja ja. jeg når det aldrig på selve dagen.

Men fredages vægt sagde 61,5 kg

Jeg har fået lavet en ny fedt procentsmåling på sådan en Tanita vægt.(sikkert ikke den mest pålidelige men det er den mulighed jeg har)

Min forrige måling taget i oktober 2012
sagde at min fedtprocent lå på 20,9% eller 12,7 kg fedt.
Muskelmassen var 45,6 kg

I torsdags sagde fedtprocenten 18,7% eller 11,6 kg fedt.
Muskelmassen var på 48 kg rent....

Så selvom min vægt har været temmelig stabil ja så forsvinder fedtet og bliver erstattet af muskler:-)

Så glad Det er jo et skridt på den rigtige vej..

Ellers har der været lidt stille herhjemme Ungerne to med mormor og morfar i sommerhus onsdag. Og igår kørte vi så til Ålborg for at hente startnummer til manden som skulle køre Aalborg mtb marathon, 100 km.
Løbet var idag og manden gennemførte i fin tid på 4 timer og 13 minutter. Hvilket gav ham en 53 plads  ud af 509 eller hvis man kigger på H3(herrer over 30 ) fik han faktisk 15 plads ud af 319. Hvilket jeg synes er vildt flot:-)

Ellers skal resten af højdagen bruges med ham her
Orgi-E
Og selvfølgelig manden... Ikke at forglemme.

Og jeg glæder mig, koncert billeterne er købt for længe siden og faktisk skulle koncerten have været afholdt d. 16 marts. Men den blev aflyst og flyttet til idag.


Han er ret så beskidt, mere en L.O.C Men jeg kan li det:-)


Min playliste når jeg træner er en god blanding af Orgi-E, L.O.C, Babara Moleko, Selvmord og Kings of Leon.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar