lørdag den 18. maj 2013

Dessert under diæt:-)

Uhh, surfede nettet rundt for at finde nogle alternativer til de desserter jeg har lavet.

Så faldt jeg over 
FLUFF

Det lød næsten for godt til at være sandt.

100 gram frosne bær
150 ml vand/mælk
1 scoop proteinpulver, jeg brugte vaniljesmag.
Blend med stavblender når det er blendet uden klumper, piskes det med en elpisker til en lidt luftig masse. Spis

Der kan selvfølgelig tilsættes kunstigt sødemiddel, men jeg synes ikke det manglede

2 kommentarer:

  1. Det lyder rigtig lækkert - men husk, at ALLE købte frosne bær, skal varmebehandles inden de bruges. Det er møgirreterende at det er sådan-men det er bare heller ikke sjovt at få smitsom leverbetændelse eller en ordentlig omgang diaré.
    Se det link jeg har sat ind nederst. Tænker at vi som madbloggere bør tænke over den slags, når vi videregiver opskrifter til andre :-)
    God pinse! Kh Sara

    http://www.foedevarestyrelsen.dk/Leksikon/Sider/Frosne-b%C3%A6r.aspx

    SvarSlet
  2. Hej Sara
    Helt rigtigt, jeg bruger findes varmebehandlet hindbær, som kommer i sådan nogle små tern.

    SvarSlet